스윗스팟1 테니스 손상을 예방할 수 있는 라켓 교정 방법 테니스는 남녀노소가 어울리며 즐길 수 있는 운동종목중 하나이다. 라켓을 통해 공을 치는 재미가 쏠쏠해 많은 사람들이 테니스를 즐기고 있다. 하지만 테니스에 있어 공과 라켓사이의 충돌은 불가피하며 이로인해 상당히 큰 힘이 팔에 가해질 수 밖에 없다. 각각의 라켓은 처음 충격을 최소화시키는 영역이 있다. 이를 '타격의 중심' 혹은 '스윗 스팟'이라 하는데 이 곳으로 받는 경우 충격이 덜하고 좋은 반동을 만들어낼 수 있다. 반대로 '스윗 스팟'에 맞지 않는 경우에는 손과 손목, 그리고 팔꿈치로 전달되는 충격이 커진다. 이것이 계속 심해지면 "테니스 팔꿈치(tennis elbow)"증이 나타날 수 있다. 테니스와 연관된 팔꿈치 통증의 주요인은 부적절한 스트로크 기술, 특히 백핸드 드라이브이다. 그러나 라켓의 특.. 2016. 6. 22. 이전 1 다음